Poud grenn atire anpil atansyon pou valè nitrisyonèl li yo!

Kòm konsyans moun nan nan manje an sante ogmante, poud grenn te vin popilè paske li se moun rich nan eleman nitritif divès kalite. Li rapòte ke poud grenn gen yon varyete de eleman nitritif esansyèl pou kò imen an, tankou idrat kabòn, pwoteyin, fib dyetetik ak vitamin B. Pran poud farin avwàn kòm yon egzanp. Li se moun rich nan beta-glucan, ki ede pi ba nivo kolestewòl ak se benefisye nan sante kadyovaskilè. Plis ak plis moun yo ap kòmanse ajoute poud grenn nan rejim alimantè chak jou yo, tankou fè labouyl farin avwàn pou manje maten ak ajoute li nan milkshakes ogmante nitrisyon, konsa tankou satisfè divès bezwen kò a nitrisyonèl.
Pou kèk moun ki gen bezwen espesyal dyetetik, poud grenn tou montre avantaj inik. Li rapòte ke poud grenn se youn nan sous manje ideyal pou pasyan dyabetik. Konpare ak òdinè diri rafine ak farin frans, poud grenn gen yon pi wo kontni fib dyetetik ak yon dijesyon pi dousman ak to absòpsyon, ki ka fè sik nan san monte pi dousman epi ede estabilize nivo sik nan san. An menm tan an, pou granmoun aje a oswa timoun ki gen fèb fonksyon gastwoentestinal, poud grenn se fasil dijere ak absòbe, epi yo ka bay yo ak nesesè sipò nitrisyonèl.